2020-08-10 8月10日(月) 祝日プログラム
スタジオ
11:00〜45分 骨盤フィット(宮野)
13:00〜45分 ポルドブラ (柳田)
14:10〜30分 筋トレ&ストレッチ (細谷)
プール
10:30〜30分 水中ウォーキング (飯野)
11:10〜30分 クロール (飯野)
14:00〜45分 アクアビクス (柳田)
スタジオ
11:00〜45分 骨盤フィット(宮野)
13:00〜45分 ポルドブラ (柳田)
14:10〜30分 筋トレ&ストレッチ (細谷)
プール
10:30〜30分 水中ウォーキング (飯野)
11:10〜30分 クロール (飯野)
14:00〜45分 アクアビクス (柳田)