2021-01-04 1月11日(月) 祝日プログラム

スタジオ


11:00〜 60分 トレーニング&エアロ   (宮野)


13:00〜 60分 骨盤フィット   (柳田)


プール


11:00〜 30分 背泳ぎ   (三瓶)


11:40〜 30分 クロール   (三瓶)

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